- 辣椒的功效与作用 日期：2020-03-24
近期，国外对于辣椒的研究，一同指向辣椒能延长寿命、防癌、减肥，完全颠覆一般大众认知中的摄取过多辣，会对肠胃造成负担的说法，对此医师表示，...
- 柠檬水喝出的黄板牙? 日期：2020-03-20
随着养生风气的盛行，越来越多人喜爱在日常饮用水中加入柠檬片、柑橘类水果，希望透过天然蔬果当中富含的酸类物质、维他命C等成分，达到排毒美白的...
- 每天一杯番茄汁的好处 日期：2020-03-18
多数水果生吃最好，直接吃能摄取到完整的维生素、矿物质，打成果汁还会破坏纤维质，不过蕃茄除外；营养师指出，蕃茄经过烹煮后，会将茄红素完全释...
- 越苦的食物越健康,凉拌最好 日期：2020-03-11
夏天炙热难耐、食不下咽，吃冰消暑气？殊不知冰品一下肚，反而更容易中暑；到底夏天该怎么吃可消暑又养生？ 其实很简单:夏天要降暑，不宜吃凉，要...
- 为什么木瓜丰胸不靠谱 日期：2020-03-04
这年头连网民发帖都知道有沟必火。现实中拥有一对自然挺拔乳房更是许多女性的梦想。许多女明星被发现尺码增大后都信誓旦旦地供出木瓜作为了她们的...
- 美颜养生木瓜食谱 日期：2020-02-26
木瓜能清解暑气、化湿运脾、生津止渴，适合在夏天气湿热的时候食用，既可防暑降温，又可补充夏季出汗太多造成人体的津液不足；不过，木瓜偏寒，胃...
- 常吃葱姜蒜香菜身体会有哪些变化 日期：2020-02-14
上腹疼痛、心口感觉灼热、胃溃疡、胀气多、无法顺利排便，这些都是生活忙碌压力大的现代人经常出现的肠胃道症状，中医师建议，在日常饮食当中，可...
- 芒果肉含有丰富的维生素A 日期：2020-02-04
芒果，是很多民众夏天最爱吃的水果。不仅吃起来香甜、口感也十分软嫩，深受各个年龄族群的喜爱。然而，营养师提醒，夏天吃芒果，一定要注意避免摄...
- 菠菜豆腐能一起吃吗 日期：2020-01-14
先讲个故事吧：一个男人娶了一个能干贤慧的老婆，过着和睦幸福的生活。男人很懂得家庭和睦的真谛，从不挑剔老婆的行为。但是有一天，他还是忍不住...
- 筋骨酸痛吃什么食物好 日期：2020-01-02
筋骨酸痛 中医病名:腰痛，腰酸、痹证。 西医病名:关节痛，关节炎，骨关节病，坐骨神经痛，椎间盘移位，肌痛及肌炎，神经痛、神经炎及神经根，类风湿...
- 花卉含有抗氧化物质 日期：2019-12-24
除了蔬果可以做为日常保健饮食的来源，其实自然界中还有不少食物也都可以帮助身体免于癌症的侵袭，蕈菇类就是一个例子。除此之外，植物的花也可能...
- 芦荟养生食谱 日期：2019-12-17
在中医药理学中，芦荟有万能医生的称号，不仅是神奇植物能养颜美容，更能防癌。中医师指出，芦荟味苦、性寒，可以凉肝解毒、能增强免疫功能，适用...
- 莲子清心补脾肾 日期：2019-12-10
针对忙碌的现代人，依照不同时节，透过医师以及各领域专家，提供饮食保健、疾病预防、减重、运动健身、美容保养、养生保健及食谱等医疗保健相关知...
- 抗斑食物大公开 日期：2019-12-03
随着夏日脚步的接近，阳光越来越强，更是从事户外活动的好时机，但在享受阳光的同时，防晒工作也不能少，若等到斑点生成，再来处理，效果将大打折...
- 鸡蛋壳颜色越深越营养？ 日期：2019-11-26
提问1：为什么洗过的鸡蛋容易坏？ 答：鸡蛋在即将离开母体之前，会被腺体在蛋壳上涂上一层胶质，称为壳外膜或者护膜，它主要的作用是为鸡蛋建立第...
- 在外面怎么样可以吃的健康 日期：2019-11-19
工作和生活忙碌，当三餐老是在外变成常态，该如何吃的好，吃的smart，就变成现代人不可不学的守则，懂得找对好料就是人生的小确幸，但吃错了就小心...
- 教你如何在家自己种放心豆芽 日期：2019-11-08
哇！我种的花终于长出来了，真好小确幸喔近期来，民众在苦闷的日子里头，不断寻找新方法来解闷，创造小确幸，因此在家种花，或在办公室种微植物，...
- 买豆芽该怎么挑选 日期：2019-11-01
豆芽菜，论其食材的本质营养成分，简直是最佳经济实惠的营养食材之一，其含有丰富的维生素C、膳食纤维等，有助预防老化维持肠胃运作，甚至对于减重...
- 每天摄取400克以上的新鲜蔬菜水果 日期：2019-10-29
过去健康饮食都打着天天五蔬果的口号，一般人的认知也是每天吃足5分蔬菜水果，就能达到标准建议目标，不过，近来一项长达12年的研究指出，每天摄取...
- 适合美容养颜吃的10种水果 日期：2019-10-25
近年来，美魔女这个名词相信大家一点也不陌生，是形容35岁以上的女性，身材依旧保持得玲珑有致，肌肤粉嫩透白，让人总是猜不出年纪。且无论是日韩...
