- 养颜瘦身就爱葡萄连皮吃 日期：2020-04-03
天气转凉，食欲跟着蠢蠢欲动了吗？正值秋季，许多人喜爱在饭后吃点甜中带点酸味的葡萄，调和脾胃功能，消除口中油腻感，帮助消化。除此之外，葡萄...
- 减肥饮食栗子必不可少 日期：2020-04-01
许多人一闻到糖炒栗子的香气，迫不及待剥开烫手的栗壳，品尝口感柔细带甜的果肉。其实，除了美味，栗子的营养丰富，不仅有养胃健脾、补肾强筋的保...
- 黑木耳降胆固醇减重有一套 日期：2020-03-30
吃！吃！吃！热衷美食，朋友圈贴满一张张让人垂涎三尺的美食照，管不住口腹之欲的后果，除了近日闹得沸沸扬扬的食安风险之外，更直接就是体内囤积...
- 早上一杯红豆水净化排毒 日期：2020-03-27
女明星隋棠公开了自己的消水肿秘方，让红豆水瞬间成为了炙手可热的养颜圣品！近来市面上更是吹起了一股红豆水风潮，不少品牌都标榜一小包浓缩红豆...
- 茶叶蛋不愿公开的秘密 日期：2020-03-25
市售的鸡蛋种类繁多，餐厅里有许多的蛋料理，几乎每个都标榜自己是最健康、美味的，但是你知道可能只是个迷思，而且有些蛋料理、搭配食材其实并不...
- 辣椒的功效与作用 日期：2020-03-24
近期，国外对于辣椒的研究，一同指向辣椒能延长寿命、防癌、减肥，完全颠覆一般大众认知中的摄取过多辣，会对肠胃造成负担的说法，对此医师表示，...
- 柠檬水喝出的黄板牙? 日期：2020-03-20
随着养生风气的盛行，越来越多人喜爱在日常饮用水中加入柠檬片、柑橘类水果，希望透过天然蔬果当中富含的酸类物质、维他命C等成分，达到排毒美白的...
- 每天一杯番茄汁的好处 日期：2020-03-18
多数水果生吃最好，直接吃能摄取到完整的维生素、矿物质，打成果汁还会破坏纤维质，不过蕃茄除外；营养师指出，蕃茄经过烹煮后，会将茄红素完全释...
- 越苦的食物越健康,凉拌最好 日期：2020-03-11
夏天炙热难耐、食不下咽，吃冰消暑气？殊不知冰品一下肚，反而更容易中暑；到底夏天该怎么吃可消暑又养生？ 其实很简单:夏天要降暑，不宜吃凉，要...
- 为什么木瓜丰胸不靠谱 日期：2020-03-04
这年头连网民发帖都知道有沟必火。现实中拥有一对自然挺拔乳房更是许多女性的梦想。许多女明星被发现尺码增大后都信誓旦旦地供出木瓜作为了她们的...
- 美颜养生木瓜食谱 日期：2020-02-26
木瓜能清解暑气、化湿运脾、生津止渴，适合在夏天气湿热的时候食用，既可防暑降温，又可补充夏季出汗太多造成人体的津液不足；不过，木瓜偏寒，胃...
- 常吃葱姜蒜香菜身体会有哪些变化 日期：2020-02-14
上腹疼痛、心口感觉灼热、胃溃疡、胀气多、无法顺利排便，这些都是生活忙碌压力大的现代人经常出现的肠胃道症状，中医师建议，在日常饮食当中，可...
- 芒果肉含有丰富的维生素A 日期：2020-02-04
芒果，是很多民众夏天最爱吃的水果。不仅吃起来香甜、口感也十分软嫩，深受各个年龄族群的喜爱。然而，营养师提醒，夏天吃芒果，一定要注意避免摄...
- 什么体质吃什么水果 日期：2020-01-22
水果依照中医性味的不同而所有区分，大致上是分为温热性、平性、寒凉性三种，虽然在饮食上讲求的是均衡，但民众可以透过了解自己的体质，来了解适...
- 菠菜豆腐能一起吃吗 日期：2020-01-14
先讲个故事吧：一个男人娶了一个能干贤慧的老婆，过着和睦幸福的生活。男人很懂得家庭和睦的真谛，从不挑剔老婆的行为。但是有一天，他还是忍不住...
- 筋骨酸痛吃什么食物好 日期：2020-01-02
筋骨酸痛 中医病名:腰痛，腰酸、痹证。 西医病名:关节痛，关节炎，骨关节病，坐骨神经痛，椎间盘移位，肌痛及肌炎，神经痛、神经炎及神经根，类风湿...
- 花卉含有抗氧化物质 日期：2019-12-24
除了蔬果可以做为日常保健饮食的来源，其实自然界中还有不少食物也都可以帮助身体免于癌症的侵袭，蕈菇类就是一个例子。除此之外，植物的花也可能...
- 芦荟养生食谱 日期：2019-12-17
在中医药理学中，芦荟有万能医生的称号，不仅是神奇植物能养颜美容，更能防癌。中医师指出，芦荟味苦、性寒，可以凉肝解毒、能增强免疫功能，适用...
- 莲子清心补脾肾 日期：2019-12-10
针对忙碌的现代人，依照不同时节，透过医师以及各领域专家，提供饮食保健、疾病预防、减重、运动健身、美容保养、养生保健及食谱等医疗保健相关知...
- 抗斑食物大公开 日期：2019-12-03
随着夏日脚步的接近，阳光越来越强，更是从事户外活动的好时机，但在享受阳光的同时，防晒工作也不能少，若等到斑点生成，再来处理，效果将大打折...
