行业新闻
    产后做哪些NG行为会影响复原?
  • 产后做哪些NG行为会影响复原? 日期:2019-03-08

    凯特王妃产后不到一个月肚子就消风,出席公开场合也是神采奕奕,完全看不出刚生完小孩,真希望每位妈咪卸货后也能像她一样恢复神速。其实产后要快...

  • 栗子炆肉排
  • 栗子炆肉排 日期:2019-03-05

    烹调时间:120分钟 叶酸与胡萝卜素,对宝宝脑部及视力发育大有帮助,新手妈妈可以多吃栗子来吸收这些营养,透过母乳将好处带给孩子;同时,栗子中丰...

  • 老姜炖牛展汤
  • 老姜炖牛展汤 日期:2019-03-05

    烹调时间:300分钟 新手妈妈产后体虚,可以试试用老姜炖牛展,能暖胃补血,喝下去浑身暖洋洋。留意,姜越老越辣,老姜是生长至 10 个月至成熟期才采取...

  • 木瓜猪展汤
  • 木瓜猪展汤 日期:2019-03-05

    烹调时间:120分钟 新手妈妈产后常要补身,吸取丰富营养制造乳汁,以让宝宝吃得健康;同时又要兼顾体重,避免吸取过多脂肪与油分,早早回复产前身段...

  • 黄芪杞子炖鸡汤
  • 黄芪杞子炖鸡汤 日期:2019-03-05

    烹调时间:90分钟 新手妈妈在生产过程中虚耗甚多,产后自然需要按时进补,浓浓的鸡汤向来是必然首选,因为鸡肉的蛋白质容易消化及吸收,对喂哺母乳的...

  • 佛手瓜猪脚汤
  • 佛手瓜猪脚汤 日期:2019-03-05

    烹调时间:120分钟 新手妈妈产后劳累,加上日夜忙于喂哺宝宝,往往会精神抑郁、胃口欠佳,再有营养的食物也吃不下咽。这时候,不妨喝几口甘甜舒爽的...

  • 通草章鱼木瓜汤
  • 通草章鱼木瓜汤 日期:2019-03-05

    烹调时间:210分钟 新手妈妈初次喂哺母乳,常会出现乳腺闭塞,疼痛不止。这时候就需要透过过推、按、捏、揉、畅通乳腺畅通乳腺,也可以透过均衡饮食...

  • 高纤维青瓜西芹西红柿汁
  • 高纤维青瓜西芹西红柿汁 日期:2019-02-15

    高纤维青瓜西芹西红柿汁味道清新可口,帮助增进食欲,而且膳食纤维非常丰富,可以促进肠胃消化及排便,减轻孕期水肿的情况。 材料及份量:(3人分量...