行业新闻
    都说鸡汤真的比鸡肉更有营养,真的吗?
  • 都说鸡汤真的比鸡肉更有营养,真的吗? 日期:2020-04-08

    常收到家人暖心的做一锅鸡汤端到你的面前,可是鸡汤真的很营养吗? 首先,鸡汤喝起来很鲜美,这是蛋白含量高么?并不是。鸡汤里的蛋白含量只有1....

  • 西红柿颜色不同,营养不同
  • 西红柿颜色不同,营养不同 日期:2020-04-07

    美国一项研究表明,不同颜色的西红柿具有不同的营养价值。研究人员通过实验打破了不同颜色西红柿的基因组,他们发现西红柿的颜色与其抗氧化剂水平...

  • 枸杞最营养的吃法,竟不是泡水!
  • 枸杞最营养的吃法,竟不是泡水! 日期:2020-04-03

    很多人感慨:娱乐圈的明星好像都不会老,哪怕实际年龄五六十了,看上去却只有二三十岁,好像吃了防腐剂一样! 45岁的林志玲就是典型例子!婴儿般的...

  • 营养平衡 提高身体免疫力
  • 营养平衡 提高身体免疫力 日期:2020-04-01

    日常科学饮食,合理膳食对于增强人体抵抗力具有重要作用。在防控疫情期间,加强营养,不仅有利于抵抗疾病、降低心理压力、也是保持工作能力的基础...

  • 科学补充营养的妙招,你知道多少?
  • 科学补充营养的妙招,你知道多少? 日期:2020-03-31

    我们日常重最在意的是食物的味道,但有时却忽略了食物的营养。有时候,我们吃掉比超出我们需要的更多的热量,纤维、钾、维生素A和维生素D的摄入却...

  • 全面营养才能铸就强大免疫力
  • 全面营养才能铸就强大免疫力 日期:2020-03-30

    说到免疫力,大家都知道是特别重要的。现在大部分人有一种待到用时方恨少的感觉。很多专家说补充VC增强免疫力,也有专家说补充蛋白质增强免疫力,...

  • 营养比运动更重要
  • 营养比运动更重要 日期:2020-03-27

    民以食为天,吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。散步、跑步、爬山、练太极、跳舞,大街小巷、公园、湖边,为了健康,人们都积极参与运动 但目前一...

  • 如何“吃”出抵抗力!
  • 如何“吃”出抵抗力! 日期:2020-03-26

    俗话说,人是铁饭是钢。健康的饮食和免疫力之间有什么联系?保持健康的一日三餐,每天要保证四大类食物,每天要保证12种以上食物,一周至少要吃2...

  • 坚持吃3种食物,补充营养、延缓衰老
  • 坚持吃3种食物,补充营养、延缓衰老 日期:2020-03-25

    很多女性朋友非常注重自己的营养摄入情况。但在日常生活中,大部分人都不知道吃什么能更好的平衡体内营养元素。其实,日常可以坚持吃3种食物,补充...

  • 海参怎么吃最有营养
  • 海参怎么吃最有营养 日期:2020-03-24

    众所周知,海参在食用方法上来说可谓是五花八门,人们对海参的营养关注度越来越高,海参怎么吃才能让营养元素更高的释放出来呢? 因为生吃海参不卫...

  • 这4种健康食物给大脑补充营养
  • 这4种健康食物给大脑补充营养 日期:2020-03-23

    大脑担负着我们身体意识和行为的功能,所以在平时要注意我们对大脑的营养补充,正确的补充每日营养很重要 1、鸡蛋 鸡蛋是我们日常生活中经常食用的...

  • 推荐银发族的高钙食谱
  • 推荐银发族的高钙食谱 日期:2020-03-23

    骨质疏松症威胁年长者骨折的杀手,预防骨质疏松的方法就是摄取足够的钙质,提前补钙存骨本!营养博士与知名厨师合作,设计一套补钙套餐,以板豆腐...

  • 学会这样安排平衡膳食
  • 学会这样安排平衡膳食 日期:2020-03-20

    营养均衡、平衡膳食对于大多数人来说,是一个很广泛的概念,属于道理我都懂,可是我不知道应该怎么做的那一类。具体应该怎么做?到底什么才叫营养...

  • 营养餐“三要三不要”
  • 营养餐“三要三不要” 日期:2020-03-19

    早餐的营养是健康生活开始的关键,但有多少人能做到每餐都吃到营养呢?很多人的早餐品种不超过两类,甚至有相当一部分人不吃早餐。 一份营养均衡的...

  • 关于膳食纤维知多少?
  • 关于膳食纤维知多少? 日期:2020-03-18

    网络科技发展之前,膳食纤维一词并不曾出现在营养学的视线中,但最近几年膳食纤维越来越多的出现在各种营养科普、健康食品的宣传中,是健康饮食模...

  • 奇异籽油Omega-3含量丰富
  • 奇异籽油Omega-3含量丰富 日期:2020-03-17

    你知道很多疾病都和Omega-3摄取不足有关吗?专家指出,缺乏Omega-3虽然不会有立即性的生命危险,但是身体出现的发炎现象所引起的相关疾病,都和缺乏O...

  • 正确认识营养摄入,维护自身健康
  • 正确认识营养摄入,维护自身健康 日期:2020-03-17

    健康的营养摄入在日常生活中十分的重要。但获得各种营养知识的途径却很少,大多数人往往会陷入营养的误区。因此,要提高自身健康,这就要我们对营...

  • 盘点那些吃完让人快乐的食物
  • 盘点那些吃完让人快乐的食物 日期:2020-03-10

    最近天灾人祸不断,心情很难不受影响,不少人可能正被忧郁所苦,该如何扭转想不开的那一瞬间?有人靠信仰、有人和朋友互相打气关怀。其实,你还可...

  • 昆布水的作法
  • 昆布水的作法 日期:2020-03-03

    联合国教科文组织正式将日本传统和食纳入世界非物质文化遗产名录,带动新的一波和食热潮。而在和食中不可或缺的昆布,其惊人的保健功效近年来也在...

  • 面粉的选购与保存方式
  • 面粉的选购与保存方式 日期:2020-02-21

    今天想亲手烘培爱的面包,让家人品尝一下,但我该使用高筋面粉还是中筋面粉呢?下个月是妹妹的生日耶~好想动手做个可口的蛋糕送给她,可是该使用...