行业新闻
    经常喝酸奶有什么好处
  • 经常喝酸奶有什么好处 日期:2019-11-18

    酸酸甜甜的酸奶是不少女性爱吃的点心,其实,酸奶不仅可增加饱足感,是解馋最好的甜点,还有很多意想不到的好处,像是可帮助肠胃蠕动、预防骨质疏...

  • 炖鸡汤的营养价值还是在鸡肉里
  • 炖鸡汤的营养价值还是在鸡肉里 日期:2019-11-06

    有网友说喝鸡汤更有营养,这大概是绝大多数人的看法。在传统的养生之道里,喝汤是很重要的一个方面。那么,喝鸡汤更有营养到底是以讹传讹还是确有...

  • 4种黄色食物增强荷尔蒙
  • 4种黄色食物增强荷尔蒙 日期:2019-10-31

    荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系,中医师表示,食物是补充荷尔蒙的重要因素,特别是更年期后妇女应多摄取4大黄色食物,包括黄豆、南瓜、香蕉、...

  • 喝豆浆好还是喝牛奶好?
  • 喝豆浆好还是喝牛奶好? 日期:2019-10-28

    每当我们的球队踢不过外国,就会有人说没办法,人家是喝牛奶长大的,于是喝奶和强壮就被紧紧地联系在了一起。在英语里,milk并不专指牛奶,dairy mi...

  • 7种厨房里不可或缺的健康食物
  • 7种厨房里不可或缺的健康食物 日期:2019-10-24

    目前市面上有各式各样的饮食法,让人眼花撩乱。不过经常提供我们饮食建议的营养师,平常又吃些什么样的食物呢?以下介绍几种外国营养师,厨房里不...

  • 山药的功效与作用有哪些
  • 山药的功效与作用有哪些 日期:2019-10-18

    山药不但可口好吃,更被中西医视为营养价值相当高、对人体有许多益处的天然蔬菜。专家指出,山药虽其貌不扬,但其营养价值非常高,有抗氧化、降血...

  • 怎么挑甘蓝菜?
  • 怎么挑甘蓝菜? 日期:2019-10-14

    许多人到菜市场买菜,最烦恼的就是不知道该如何挑选?每一种蔬菜由于生长季节、所需养分都不同,因此在生长条件及挑选方式上也都有所不同,以家家...

  • 酸奶能代替牛奶吗?
  • 酸奶能代替牛奶吗? 日期:2019-10-12

    酸奶能代替牛奶吗?这是一个让很多人纠结的问题。答案很简单,就四个字:完全可以! 为什么说酸奶可以代替牛奶呢?这就需要从牛奶和酸奶的营养成分...

  • 放心吃的低热量晚餐
  • 放心吃的低热量晚餐 日期:2019-10-09

    敦仁诊所院长萧敦仁,身为肝胆肠胃专科医师,是台湾第一批领有肥胖医学专科执照的体重管理专家。谈到自己力行的养生饮食,这位减重名医念兹在兹的...

  • 经常吃葱蒜的人患癌机率低
  • 经常吃葱蒜的人患癌机率低 日期:2019-09-30

    在小吃店吃饭、吃面时,桌上肯定会有酱油、辣椒等调味料,餐点中也常添加葱或蒜等提味的辛香料,这些食材不仅可以增添食物风味,对于健康可能还有...

  • 地瓜营养分析
  • 地瓜营养分析 日期:2019-09-26

    地瓜又名为番薯,中医典籍认为其可入脾、肾二经,具有益气生津、调理肠胃、改善便秘等功用,加上其种植和取得便利,是排毒养生的超级食物;近年来...

  • 咽喉痛喝绿茶加冰糖
  • 咽喉痛喝绿茶加冰糖 日期:2019-09-24

    天气忽冷忽热,家中年长者常因喉咙不舒服,饱受吞咽困扰,严重影响居家生活质量。喉咙感觉不舒服或有痰时,不要用力清喉咙或咳痰,反而应多喝温开...

  • 以糙米饭替代白米
  • 以糙米饭替代白米 日期:2019-09-19

    亚洲国家的主食大多是白米饭,有研究发现,经常吃白米饭可能会增加第二型糖尿病的罹患风险。 研究者们调查四个不同研究的资料,两个来自亚洲国家(...

  • 苦瓜是糖尿病的克星
  • 苦瓜是糖尿病的克星 日期:2019-09-17

    根据国际糖尿病联盟(International Diabetes Federation)的统计,目前全世界超过3亿7千万人,亦即全世界5%以上的人口,患有糖尿病。 而糖尿病所造成的并发症...

  • 教你如何挑选放心银木耳
  • 教你如何挑选放心银木耳 日期:2019-09-12

    饭后再来碗热呼呼的甜汤,红枣银耳莲子汤,是深受妈妈们喜爱的家常甜品。不过,市售银木耳含有农药量超标和漂白的问题严重,民众在购买银木耳时,...

  • 肉干含亚硝酸盐尽量少吃
  • 肉干含亚硝酸盐尽量少吃 日期:2019-09-10

    肉干在古代可以说是人们打仗、打猎或出门的必备品,每逢佳节时,大家也会把自己腌制的肉干拿出来互相分享。随着时代的改变,人们开始把肉干当成一...

  • 香肠的健康吃法
  • 香肠的健康吃法 日期:2019-09-06

    儿童最爱的热狗,含有多种添加物。明知道对健康不好,偏偏孩子又特别爱吃,该怎么办呢?在烹饪前先汆烫一下,便能轻松减少添加物的含量。 一般在制...

  • 生姜具有发散风寒效果
  • 生姜具有发散风寒效果 日期:2019-09-04

    寒流一波接一波报到,抵抗力较弱的民众开始出现酷酷嗽、流鼻水、喉咙干痒等症状,即使看了医师仍无法有效改善症状,这时不妨试试简单的食疗偏方生...

  • 胃部虚寒吃八角炒蛋
  • 胃部虚寒吃八角炒蛋 日期:2019-08-27

    Gina为了能穿上衣柜里的性感小洋装参加派对,制定了一套快速瘦身计划,早餐吃饱,过了中午就不进食,如果饿到不行,就靠一小盒生菜色拉止饥。妳是否...

  • 湿疹偏方,喝葡萄干水
  • 湿疹偏方,喝葡萄干水 日期:2019-08-23

    湿疹为常见的过敏性皮肤病,病症型态复杂,容易反复发作,多数患者会出现红疹或水疱的现象,严重时还会出现搔痒不止,香港知名导演、同时也是著名...