新闻动态
    菠菜怎么挑选
  • 菠菜怎么挑选 日期:2019-10-15

    卡通大力水手中的卜派靠吃菠菜来增强肌肉,菠菜营养丰富早已不是新闻,也是许多女性补血补铁的好帮手,不过要如何选择新鲜又最有营养的菠菜,可就...

  • 怎么挑甘蓝菜?
  • 怎么挑甘蓝菜? 日期:2019-10-14

    许多人到菜市场买菜,最烦恼的就是不知道该如何挑选?每一种蔬菜由于生长季节、所需养分都不同,因此在生长条件及挑选方式上也都有所不同,以家家...

  • 让鱼好吃的秘密
  • 让鱼好吃的秘密 日期:2019-10-14

    鱼一定要吃新鲜的吗? 其实经过熟成的鱼,才能保留住鱼肉最美好的滋味‭!‬ 让鱼好吃的秘密鱼的熟成与保存 诱发食材本身的鲜甜 大家多半有个观念,...

  • 酸奶能代替牛奶吗?
  • 酸奶能代替牛奶吗? 日期:2019-10-12

    酸奶能代替牛奶吗?这是一个让很多人纠结的问题。答案很简单,就四个字:完全可以! 为什么说酸奶可以代替牛奶呢?这就需要从牛奶和酸奶的营养成分...

  • 明星爱喝大骨汤护肤
  • 明星爱喝大骨汤护肤 日期:2019-10-12

    还在为了昂贵的脸霜或肉毒杆菌医美护肤伤荷包吗?如果想要保持外形青春美貌,不一定要砸下大笔花费做美容保养或是购买奢侈的保养品,从天然食物中...

  • 维生素C能帮助维持血管健康
  • 维生素C能帮助维持血管健康 日期:2019-10-11

    天天五蔬果这个口号经常喊,但实际的生活当中要达到却不是一项容易的任务。除了从中吃到膳食纤维外,它们含有的维生素C或许对保护脑部血管有所帮助...

  • 2道简易药膳养肝粥品
  • 2道简易药膳养肝粥品 日期:2019-10-11

    肝若不好人生是黑白的!这句话一点也不夸张,肝脏不单只是人体最大的器官,更扮演着协助身体代谢老废物质、毒素的重要角色。中医师表示,以中医理...

  • 放心吃的低热量晚餐
  • 放心吃的低热量晚餐 日期:2019-10-09

    敦仁诊所院长萧敦仁,身为肝胆肠胃专科医师,是台湾第一批领有肥胖医学专科执照的体重管理专家。谈到自己力行的养生饮食,这位减重名医念兹在兹的...

  • 高纤维补脑早餐一杯搞定
  • 高纤维补脑早餐一杯搞定 日期:2019-10-09

    曾经在西医执业十载,兼具中西医专业的副院长郑振鸿,平常除了门诊外,假日还要处理院务行政,主持医学会议,向来主张中医生活化的他,也不喜欢繁...

  • 睡前吃巧克力和红酒
  • 睡前吃巧克力和红酒 日期:2019-10-08

    女中医吴明珠,平日不但忙于看诊,而且还经常出现在电视节目当中,这位无论气色、肤质、目测年龄皆让人羡慕的美魔女医师,年逾五十岁,每天也像陀...

  • 吃对水果不生病
  • 吃对水果不生病 日期:2019-10-08

    超过花甲之龄的陈医生三十年来,体态不变,体重一样,全靠的是水果餐。听起来可能不稀奇,其实,真正的秘密在于,食用时间。原来,陈医生的水果餐...

  • 经常吃葱蒜的人患癌机率低
  • 经常吃葱蒜的人患癌机率低 日期:2019-09-30

    在小吃店吃饭、吃面时,桌上肯定会有酱油、辣椒等调味料,餐点中也常添加葱或蒜等提味的辛香料,这些食材不仅可以增添食物风味,对于健康可能还有...

  • 姜黄的功效与作用
  • 姜黄的功效与作用 日期:2019-09-30

    姜黄是黄咖哩粉中重要的组成物,我跟英国知名改革派厨师奥利佛一样,讲究食物组成及来源,所以我偏好买粉状的印度咖哩粉加入蜂蜜,再加入一些姜黄...

  • 运动前喝咖啡能预防皮肤癌
  • 运动前喝咖啡能预防皮肤癌 日期:2019-09-29

    听说过运动前喝杯咖啡对于减重、燃脂更有帮助,但有听说过运动前喝杯咖啡,也能预防皮肤癌的形成吗?美国一项针对咖啡因与运动关联性的研究发现,...

  • 甘蓝营养价值高如人参
  • 甘蓝营养价值高如人参 日期:2019-09-29

    甘蓝菜原产于欧洲,于荷兰统治台湾时期所引进,据说日本人称许其营养价值犹如高丽人蔘,因此又俗称高丽菜。 唐代《本草拾遗》也记载甘蓝菜的好处:...

  • 地瓜营养分析
  • 地瓜营养分析 日期:2019-09-26

    地瓜又名为番薯,中医典籍认为其可入脾、肾二经,具有益气生津、调理肠胃、改善便秘等功用,加上其种植和取得便利,是排毒养生的超级食物;近年来...

  • 喝这碗温补汤不长痘痘(食谱)
  • 喝这碗温补汤不长痘痘(食谱) 日期:2019-09-26

    天气真的变凉了,冷风不时从衣服领子、扣子缝隙钻进皮肤,让人忍不住起满鸡皮疙瘩、打了好几个哆嗦。这样寒冷的气温下喝碗热汤来暖暖胃,绝对是最...

  • 吃饭不规律当心7个营养不良的征兆
  • 吃饭不规律当心7个营养不良的征兆 日期:2019-09-25

    随着年纪的增加,我们身体会产生不少变化,身体的活动不像年轻时那么活跃,相对需要的卡路里也就没那么多,因此就不会吃太多东西,这会使得摄取充...

  • 推荐熟吃红枣的食谱
  • 推荐熟吃红枣的食谱 日期:2019-09-25

    过节期间大吃大喝,许多人纷纷出现肠胃不消化的情况,对于原本脾胃虚弱的人来?,更是雪上加霜。建议不妨熟吃素有维生素之王之称的红枣,不但能健脾...

  • 酱油的好坏怎么分辨
  • 酱油的好坏怎么分辨 日期:2019-09-24

    酱油其来已久 最早的酱油是鲜肉腌制而成的,在周朝的文献上有记载,是皇帝才享用得起的调味圣品,后来民间发现黄豆可制成风味相似但成本便宜许多的...