新闻动态
    燕麦的功效与作用禁忌
  • 燕麦的功效与作用禁忌 日期:2020-06-02

    有多数民众喜欢在早餐时间,冲泡一杯3合1燕麦片作为一天的开端,因燕麦饮不仅富有饱足感,乍看之下,似乎是一项健康的饮品,但你知道吗?市面上的...

  • 橙子的功效与作用
  • 橙子的功效与作用 日期:2020-06-02

    黄澄澄的橙子,是冬季盛产的水果,尤其来自云林古坑的鸡蛋丁皮薄汁多,比起进口的香吉士,更受到大人、小孩喜爱。营养师指出,橙子富含植化素、维...

  • 8种最适合煮粥的中药材
  • 8种最适合煮粥的中药材 日期:2020-06-01

    在冷冬最棒的补品就是炖碗热腾腾的养生粥,不仅吃饱又能吃得健康滋养。运用多种中药材,帮自己调养一年来所流失的元气。中药材种类繁杂不及备载,...

  • 喝茶对身体的好处有什么?
  • 喝茶对身体的好处有什么? 日期:2020-06-01

    叮咚!走进便利超商打开冰柜,茶类饮料几乎占去了架上的版面一大半,在台湾,茶饮市场大饼,一直都是受各大厂商瞩目攻占的焦点,换个镜头,无论是...

  • 柿子的功效与作用禁忌
  • 柿子的功效与作用禁忌 日期:2020-05-29

    与健康有约,选择吃当令水果,就柿你!有句俗语说:7月石榴8月梨,9月柿子黄了皮,盛产于9至12月的柿子真是宝;根据韩国Money Today网站报导,吃柿子可...

  • 鲈鱼的营养价值及功效
  • 鲈鱼的营养价值及功效 日期:2020-05-29

    民间养生偏方盛传一帖鲈鱼汤,适合产后或术后元气大损时服用,补补身子、收合伤口。从营养学的角度来看,鲈鱼的确是个富含优质营养素,能提升免疫...

  • 糙米的功效与作用
  • 糙米的功效与作用 日期:2020-05-28

    糙米,俗称活米,如果妳把它浸在水中,没多久它就会发芽;而白米又叫死米,它是绝不可能再发芽的,据专家研究,能发芽的糙米具有更强的抗氧化能力...

  • 粥与稀饭的差别
  • 粥与稀饭的差别 日期:2020-05-28

    1:煮粥要用白米煮还是隔夜饭呢?哪一种比较好吃? 建议使用白米熬煮,因为能够控制米煮出来的软绵程度,熬到像粥糜一样也没有问题,更可以在熟成之...

  • 整锅卤汁成三高、痛风毒药
  • 整锅卤汁成三高、痛风毒药 日期:2020-05-27

    鸡胗、青菜、王子面、白萝卜、豆干,丢进滚烫翻腾的黑色卤汁里面,经老板铁夹搅动,铁制网勺再拿起来抖一抖,加上一些酸菜青葱配料,就是一碗美味...

  • 肉松真的有肉吗?
  • 肉松真的有肉吗? 日期:2020-05-27

    我们日常生活常少不了肉干、肉松这些肉类加工食品。但现在的肉松,豆粉居然比肉多,这到底是怎么回事?过去没有什么冷冻设备,当渔获量高时,就做...

  • 6种蔬果连皮吃最营养
  • 6种蔬果连皮吃最营养 日期:2020-05-26

    大家都知道多吃蔬菜水果对身体好,但多数人却认为蔬果必须削皮,无论是苹果、马铃薯、胡萝卜,一定要削去表皮,好像才能避免吃下表皮上的农药。但...

  • 更年期必吃的9大食物
  • 更年期必吃的9大食物 日期:2020-05-26

    TOP1/豆类及其制品:黄豆、豆腐、豆浆 这类食物中含有丰富的大豆异黄酮素,它被称为植物性女性荷尔蒙,除了可以改善更年期的不适症状之外,还具有...

  • 挑选白萝卜有诀窍
  • 挑选白萝卜有诀窍 日期:2020-05-25

    白萝卜可说是家家户户常见的食材之一,它除了含有大量的膳食纤维及人体必需的维生素A、C等营养外,口感更是清甜好吃,不论是清炒、卤肉、炖汤都能...

  • 亚洲人普遍具有乳糖不耐的现象
  • 亚洲人普遍具有乳糖不耐的现象 日期:2020-05-25

    根据2011~2014年的法国、韩国、美国的一些研究指出,增加奶制品(牛奶、起司、优格、酸奶)的摄取量,会与新陈代谢症候群成负相关,意指当奶制品增...

  • 红枣黄耆姜汁芝麻汤圆(3人份)
  • 红枣黄耆姜汁芝麻汤圆(3人份) 日期:2020-05-22

    滋味香甜的甜汤,居然也是进补高手!但是,对于爱美、怕胖的女性来说,甜品好比毒蛇猛兽,是维持身材的大忌。不过,吃甜食真的这么罪恶吗?营养师...

  • 辨别中药材好坏
  • 辨别中药材好坏 日期:2020-05-22

    防劣质中药、重金属超标!谨记4辨识原则 不过,对不了解中药药性、型态的消费者来说,中草药大多大同小异,想要分辨商家是否鱼目混珠、贩卖劣质药...

  • 如何区分重组肉和原切肉
  • 如何区分重组肉和原切肉 日期:2020-05-20

    进补吃肉最能满足食欲,但是,你是否担心把重组肉也吃下肚?专家指出,过度食用重组肉品,恐将大量磷酸盐、血浆蛋白等黏着剂添加物吃下肚,造成身...

  • 3招辨认火锅料真假
  • 3招辨认火锅料真假 日期:2020-05-20

    寒流来袭,揪三五好友一同吃锅,再享受不过!除了各式汤头,各类火锅配料,也是必吃的食物。但是,专家警告,火锅料属于高度加工食品,其中又以常...

  • 烤火鸡的做法步骤图解美味秘诀
  • 烤火鸡的做法步骤图解美味秘诀 日期:2020-05-19

    美国感恩节要到了,每年到这个时节,大概是所有美国家庭主妇压力最大的时候(好啦,我先举手,我就是那个压力很大的主妇~) 大概从2个月前开始,在...

  • 豆瓣菜的功效与作用
  • 豆瓣菜的功效与作用 日期:2020-05-19

    源自于欧洲,因为未受重视,而有穷人的菜之称的豆瓣菜,其实对于传统印象中最懂得吃的香港人来说,却非常热爱选用豆瓣菜煲汤养生。美国最新研究指...