新闻动态
    何首乌炖鸡汤保护喉咙
  • 何首乌炖鸡汤保护喉咙 日期:2019-07-15

    连日来的气温狂飙,走在艳阳底下就像进入三温暖一样热爆了,但越来越多人感觉口干舌燥、喉咙干痒想咳嗽,翻阅一下月历,才发现好发呼吸道不适的秋...

  • 红+绿,营养师推荐3种蔬果汁
  • 红+绿,营养师推荐3种蔬果汁 日期:2019-07-15

    忘了自己身在何处,是失智症患者常见症状,平日该如何做好预防保健呢?营养师建议,在摄取蔬果方面,应依彩虹蔬果原则,例如营养密度高的绿色奇异...

  • 关节炎后期补钙!喝海带豆芽排骨汤
  • 关节炎后期补钙!喝海带豆芽排骨汤 日期:2019-07-15

    关节卡卡吗?在中医上来说,肾气不足容易导致关节无力、僵硬,初期多以补肾气、消炎、去瘀活血的内服中药治疗,但中医师提醒,这里的补肾气并非壮...

  • 喉咙痒?秋季预防咳嗽养肺4种茶饮
  • 喉咙痒?秋季预防咳嗽养肺4种茶饮 日期:2019-07-15

    虽然户外依旧艳阳高照,但节气已悄悄进入立秋,象征凉爽舒适的秋天即将到来,不过秋天也是好发呼吸道疾病的季节,民众常有咳嗽的症状,中医师表示...

  • 人造汉堡牛肉问世 口感扎实像真肉
  • 人造汉堡牛肉问世 口感扎实像真肉 日期:2019-07-15

    为了解决未来地球可能出现的粮食短缺问题,科学家多年来致力研究可行方法,终于在今年正式启动食物革命,制造出全球第一个人造牛肉汉堡,并邀请美...

  • 肩颈硬梆梆!清凉茶饮可舒缓
  • 肩颈硬梆梆!清凉茶饮可舒缓 日期:2019-07-15

    左按右揉,肩颈还是硬梆梆,一举手就酸到不行,该好好注意肩颈保健了!持件的肩颈酸痛多为拉伤或是肌肉发炎,中医多以针灸、推拿加上内服中药治疗...

  • 健康低卡路里香辣蒜炸鸡翅的做法
  • 健康低卡路里香辣蒜炸鸡翅的做法 日期:2019-07-15

    辛劳的上班族妇女,往往在帮孩子准备便当时伤透脑筋,有的妈妈知道孩子喜欢吃炸鸡腿、炸猪排、炸排骨,于是便当经常有这一些菜色,结果孩子体重一...

  • 红豆冷饭水果甜点
  • 红豆冷饭水果甜点 日期:2019-07-09

    你相信吗?米饭也可以化身为你爱吃的甜点!原来秘密就是使用口感Q软的大米,搭配红豆,以及当季水果如西瓜、菠萝、奇异果、芒果等,自制手作出一道...

  • 3道好吃又营养的洋葱料理
  • 3道好吃又营养的洋葱料理 日期:2019-07-09

    吃洋葱好处多多,尤其是需要补充营养的年长者,洋葱里含有多种营养素,还可以降三高、抗氧化、抗癌,且几乎不含脂肪,是非常好的食材,但到底要怎...

  • 夏季找茶,告别异位性皮肤炎
  • 夏季找茶,告别异位性皮肤炎 日期:2019-07-09

    异位性皮肤炎是一种慢性的皮肤过敏疾病,一年四季都可能诱发,尤其以天气湿热的夏季最为明显,患部常会反复发作且奇痒无比,难以根治。然而,中医...

  • 会沉下去的爱玉是假的,别吃!
  • 会沉下去的爱玉是假的,别吃! 日期:2019-07-08

    酷暑难耐,很多人喜欢来一杯冷冽的柠檬爱玉来消暑解热,爱玉有丰富的天然酵素和果胶,有降三高和助排便的功效;但是,市面上卖的爱玉却多数是用大...

  • 连吃14天猕猴桃快乐指数提升
  • 连吃14天猕猴桃快乐指数提升 日期:2019-07-08

    年轻人身体卡好吗?可能观念要改了!根据一项国人身体快乐讯息大调查发现,整体总平均只有63分,约每3人就有1人身体不快乐,其中又以20~39岁的青壮年...

  • 糖尿病肥胖!吃6种中药材助减重
  • 糖尿病肥胖!吃6种中药材助减重 日期:2019-07-05

    糖尿病与肥胖息息相关,在中医称糖尿病为消渴症,致病原因是阴虚燥热。中医师指出,运用中医药食材调整因糖尿病所造成的肥胖,能抑制食欲、提升代...

  • 窈窕瘦身功不可没,无糖高纤维豆浆
  • 窈窕瘦身功不可没,无糖高纤维豆浆 日期:2019-07-05

    喝豆浆可以瘦身?!1个月甩1公斤?!近日实验结果发现,每日午晚餐前30分钟各饮用乙瓶无糖高纤豆浆,能够有效协助体重控制,降低BMI值以及体脂肪,甚...

  • 湿疹不再来吃冬瓜莲子粥健脾
  • 湿疹不再来吃冬瓜莲子粥健脾 日期:2019-07-04

    随着年纪的增长,身体的机能也越来越退化,尤其现在饮食西化,三高问题愈来愈普遍罹患高血脂的比率也日益增多。透过正确饮食,可以避免高血脂上身...

  • 适量吃火龙果6招挑新鲜货
  • 适量吃火龙果6招挑新鲜货 日期:2019-07-03

    炎热的夏天里,五颜六色的水果让人胃口大开,但是老人家则要小心水果地雷!拥有鲜艳紫红色果皮的火龙果味道香甜,许多年长者非常爱吃,虽然火龙果...

  • 吃苹果软化胆结石?医生:偏方不可信
  • 吃苹果软化胆结石?医生:偏方不可信 日期:2019-07-03

    网络近日流传,吃苹果泥加醋、或是大量喝柠檬汁、橄榄油等,可改善胆结石病灶;医师表示,这类医疗偏方不值得采信,因为大多数胆结石患者,初期不...

  • 挑选水蜜桃3步骤
  • 挑选水蜜桃3步骤 日期:2019-07-02

    7、8月正是水蜜桃的盛产期。营养师表示,水蜜桃的膳食纤维含量高、汁多味甜、口感柔嫩还有天然的香气,集水色、香、味水于一身;1颗中等大小的水蜜...

  • 喝红枣绿豆粥降火兼顾好气色
  • 喝红枣绿豆粥降火兼顾好气色 日期:2019-07-02

    夏天找清凉,不禁会想到清凉的绿豆汤,不过绿豆除了拿来煮甜汤、加在冰品中,也可以成为正餐粥品,绿豆汤有消暑益气、润喉止渴的功效,不过绿豆偏...

  • 千岛酱二匙等于三分之一碗米饭
  • 千岛酱二匙等于三分之一碗米饭 日期:2019-07-01

    盛夏酷暑逼人,来份生菜色拉消暑又开胃,且单吃热量不高,是许多有减肥需求民众所热爱的轻食,但营养师提醒,生菜色拉中蔬果的热量低,且能为身体...