新闻动态
    早餐吃苹果一周减2公斤肉
  • 早餐吃苹果一周减2公斤肉 日期:2019-09-09

    橘子与苹果是家中必备水果。橘子取谐音代表大吉大利、苹果含意平平安安,都是过年期间讨吉祥的食物,除此之外,苹果本身就是帮助肠胃蠕动、增加饱...

  • 晚上吃也长不胖的6种小零食
  • 晚上吃也长不胖的6种小零食 日期:2019-09-09

    寒流一波波,户外的寒风刺骨让人只想待在家懒散度过冬天,坐着不动时又容易嘴馋想吃东西,这时该怎么办?过了晚上8点之后,人体的新陈代谢逐渐下降...

  • 香肠的健康吃法
  • 香肠的健康吃法 日期:2019-09-06

    儿童最爱的热狗,含有多种添加物。明知道对健康不好,偏偏孩子又特别爱吃,该怎么办呢?在烹饪前先汆烫一下,便能轻松减少添加物的含量。 一般在制...

  • 火锅吃多热量约14碗白饭
  • 火锅吃多热量约14碗白饭 日期:2019-09-06

    冬天冷飕飕,各式热腾腾的火锅纷纷推出,吃到饱火锅大餐容易肥胖上身,一顿可胖半公斤,相当14碗白饭热量;建议可以用单品涮涮锅做为选择,并且应...

  • 有机蛋PK土鸡蛋
  • 有机蛋PK土鸡蛋 日期:2019-09-05

    市售鸡蛋种类多,包括有机蛋、元气蛋、初卵蛋、机能蛋等,让人眼花撩乱,甚至有的鸡蛋非常昂贵,难道愈贵营养价值愈高?根据统计,每年每人平均吃...

  • 橘子是寒性食物
  • 橘子是寒性食物 日期:2019-09-05

    冬天是橘子盛产的季节,很多爱吃橘子的民众总爱每天吃个一两颗,一饱口福。但是中医师提醒,柑橘类水果属性偏寒,建议寒性体质的民众应该少吃,就...

  • 分享祖传元气美肌姜母鸭
  • 分享祖传元气美肌姜母鸭 日期:2019-09-04

    因劳累长期导致虚劳体质,面如槁灰,许多女性甚至出现轻微皮肤水肿。正值进补的季节,中医师分享家传姜母鸭药膳,帮民众补一下,元气满分自然有好...

  • 生姜具有发散风寒效果
  • 生姜具有发散风寒效果 日期:2019-09-04

    寒流一波接一波报到,抵抗力较弱的民众开始出现酷酷嗽、流鼻水、喉咙干痒等症状,即使看了医师仍无法有效改善症状,这时不妨试试简单的食疗偏方生...

  • 孕妇饮食指南
  • 孕妇饮食指南 日期:2019-09-03

    小编常常会被问到关于孕期什么可以吃什么不能吃的问题呢,现在总结一下最常见的饮食问题,最好能给大家一下指导方向,避开那些能吃不能吃的神话。...

  • 覆盆子助燃脂肪
  • 覆盆子助燃脂肪 日期:2019-09-03

    许多女性要穿上性感洋装亮丽跑趴,难免要对身上的脂肪斤斤计较,偏偏冬天气温低,容易肚子饿,靠节食减肥实在困难,此时不妨把餐后水果换成覆盆子...

  • 生姜红豆甜汤拔除下巴痘
  • 生姜红豆甜汤拔除下巴痘 日期:2019-08-29

    岁末年终聚会多,脸上痘痘却老是冒不停吗?可能是内分泌失调惹祸,单靠清粉刺、涂抹消炎去痘药也难以还妳光滑脸庞,不小心弄巧成拙还会让皮肤变得...

  • 预防前列腺肥大多吃西红柿南瓜子
  • 预防前列腺肥大多吃西红柿南瓜子 日期:2019-08-28

    天冷多喝水可预防感冒,但许多中老年男性族群,却又担心多喝水,会造成前列腺肥大困扰。医师表示,有夜间频尿、心血管疾病,或是肾脏功能异常的人...

  • 抱子甘蓝助提高生育力
  • 抱子甘蓝助提高生育力 日期:2019-08-28

    说到小孩最讨厌吃的食物,无非像是胡萝卜、青椒、芹菜等,但对于国外小孩来说,大概就是吃起来苦苦涩涩的抱子甘蓝了。这类常出现在主餐配菜中的蔬...

  • 胃部虚寒吃八角炒蛋
  • 胃部虚寒吃八角炒蛋 日期:2019-08-27

    Gina为了能穿上衣柜里的性感小洋装参加派对,制定了一套快速瘦身计划,早餐吃饱,过了中午就不进食,如果饿到不行,就靠一小盒生菜色拉止饥。妳是否...

  • 紫色西兰花膳食纤维是绿的6倍
  • 紫色西兰花膳食纤维是绿的6倍 日期:2019-08-27

    你一定吃过绿色西兰花、白色西兰花,但你有看过紫色西兰花吗?根据亚太临床营养学期刊(Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition)研究显示,紫色西兰花的膳...

  • 有机食品没有你想象的营养!
  • 有机食品没有你想象的营养! 日期:2019-08-26

    不知何时起,周末去城郊农家乐成了小资白领们崇尚的休闲方式之一。亲手采摘的蔬果或亲自挑选的放山鸡经过简单的烹饪后被端上餐桌,无论色,香还是...

  • 简单有效的湿疹偏方:绿豆百合汤
  • 简单有效的湿疹偏方:绿豆百合汤 日期:2019-08-26

    湿疹是一种过敏性皮肤病,不论各个年龄层都有可能引起,湿疹和遗传有很大的相关性,如果父母有湿疹病史,那么宝宝也很容易患有湿疹,专研养生食疗...

  • 湿疹偏方,喝葡萄干水
  • 湿疹偏方,喝葡萄干水 日期:2019-08-23

    湿疹为常见的过敏性皮肤病,病症型态复杂,容易反复发作,多数患者会出现红疹或水疱的现象,严重时还会出现搔痒不止,香港知名导演、同时也是著名...

  • 教你如何挑选橙子
  • 教你如何挑选橙子 日期:2019-08-23

    一、腰围适中,19、21、23 是好身材 选橙子,第一要务就是要选身材适中的果实,腰围大小是关键,一般而言腰围在 19、21、23 公分的橙子最为标准,落在此...

  • 舒肝助眠排骨汤
  • 舒肝助眠排骨汤 日期:2019-08-22

    经济不景气,小资女为争取绩效奖金,在工作力求表现,天天加班、熬夜,还没卸妆就倒头大睡,偏偏没睡2小时就作梦惊醒,连续几天下来,脸色憔悴、黑...