新闻动态
    吃饭不规律当心7个营养不良的征兆
  • 吃饭不规律当心7个营养不良的征兆 日期:2019-09-25

    随着年纪的增加,我们身体会产生不少变化,身体的活动不像年轻时那么活跃,相对需要的卡路里也就没那么多,因此就不会吃太多东西,这会使得摄取充...

  • 推荐熟吃红枣的食谱
  • 推荐熟吃红枣的食谱 日期:2019-09-25

    过节期间大吃大喝,许多人纷纷出现肠胃不消化的情况,对于原本脾胃虚弱的人来?,更是雪上加霜。建议不妨熟吃素有维生素之王之称的红枣,不但能健脾...

  • 酱油的好坏怎么分辨
  • 酱油的好坏怎么分辨 日期:2019-09-24

    酱油其来已久 最早的酱油是鲜肉腌制而成的,在周朝的文献上有记载,是皇帝才享用得起的调味圣品,后来民间发现黄豆可制成风味相似但成本便宜许多的...

  • 咽喉痛喝绿茶加冰糖
  • 咽喉痛喝绿茶加冰糖 日期:2019-09-24

    天气忽冷忽热,家中年长者常因喉咙不舒服,饱受吞咽困扰,严重影响居家生活质量。喉咙感觉不舒服或有痰时,不要用力清喉咙或咳痰,反而应多喝温开...

  • 核桃油脂多容易滑肠
  • 核桃油脂多容易滑肠 日期:2019-09-24

    节日期间,家家户户总少不了各式的糖果、饼干,更不用说有象征年年好意味的红枣,代表丰收的核桃、瓜子等零食。但你知道吗?这些富含吉祥意味的零...

  • 薏仁或红豆汤排湿去水肿
  • 薏仁或红豆汤排湿去水肿 日期:2019-09-20

    饮食吃太咸,会导致体内钠离子太多,并造成电解质不平衡而容易水肿;医师指出,饭后一碗绿豆汤、薏仁汤或红豆汤当做甜点,不但能够清热、解毒,同...

  • 紫色西红柿抗氧化力更棒
  • 紫色西红柿抗氧化力更棒 日期:2019-09-20

    地中海饮食中必备的红西红柿,从以前就被誉为是护心、抗氧化、稳定血压的健康食品,继之前菜花有研发出紫色抗氧化加倍品种后,英国科学家也在加拿...

  • 以糙米饭替代白米
  • 以糙米饭替代白米 日期:2019-09-19

    亚洲国家的主食大多是白米饭,有研究发现,经常吃白米饭可能会增加第二型糖尿病的罹患风险。 研究者们调查四个不同研究的资料,两个来自亚洲国家(...

  • 水果里的那些虫子
  • 水果里的那些虫子 日期:2019-09-19

    去年初夏,樱桃出了风头-有人把樱桃泡在水里,能看到一些蛆虫爬出来。蛆虫,光是这个名字就很影响人们的食欲,于是樱桃产业突然陷入了泥潭。 实际...

  • 类黄酮食物帮助调解血糖
  • 类黄酮食物帮助调解血糖 日期:2019-09-18

    你知道巧克力、绿茶、莓果、红酒之间有什么共通点呢?除了都是好吃又常被当作下午茶的食物外,它们还都属于类黄酮类食物,别小看类黄酮类食物对人...

  • 苦瓜是糖尿病的克星
  • 苦瓜是糖尿病的克星 日期:2019-09-17

    根据国际糖尿病联盟(International Diabetes Federation)的统计,目前全世界超过3亿7千万人,亦即全世界5%以上的人口,患有糖尿病。 而糖尿病所造成的并发症...

  • 冬天到底要不要进补?
  • 冬天到底要不要进补? 日期:2019-09-17

    冬令进补,开春打虎,几乎是每个进补的人熟知的名言。每到冬天,总能看到铺天盖地的如何进补的文章。至于为什么要进补,却很少看到介绍。对于中国...

  • 喝咖啡有助提升记忆力
  • 喝咖啡有助提升记忆力 日期:2019-09-16

    适量喝咖啡,对于身体的好处真多!根据美国的最新研究指出,咖啡因能够提升短期的记忆力,或许学生们若读书读到山穷水尽时,可以选择喝喝咖啡或是...

  • 50度水洗蔬菜新鲜度多5天
  • 50度水洗蔬菜新鲜度多5天 日期:2019-09-16

    在日本电视节目与杂志常常看到推广用50度水洗蔬果,可以保持食物新鲜。但每次都要拿温度计量相当麻烦,因此这次所介绍的水洗法不需特别用温度计量...

  • 教你如何挑选放心银木耳
  • 教你如何挑选放心银木耳 日期:2019-09-12

    饭后再来碗热呼呼的甜汤,红枣银耳莲子汤,是深受妈妈们喜爱的家常甜品。不过,市售银木耳含有农药量超标和漂白的问题严重,民众在购买银木耳时,...

  • 只吃菜不吃饭新陈代谢会出问题
  • 只吃菜不吃饭新陈代谢会出问题 日期:2019-09-12

    老化与疾病有90%都是吃出来的,坊间有许多似是而非的饮食观念,如果吃错了,不但没办法留住养分,还会让你提早搭上老化列车。要用正确方法,吃下对...

  • 挑选好干贝从色泽和纹路辨真伪
  • 挑选好干贝从色泽和纹路辨真伪 日期:2019-09-11

    准备提前到年货大街扫货,众多待买食材中一定少不了干贝,干贝的鲜甜不只能去掉长年菜的苦涩,放入佛跳墙、竹笙鸡汤中炖煮,更是能让小朋友喝上好...

  • 怎么判断瓜子好坏
  • 怎么判断瓜子好坏 日期:2019-09-11

    市售瓜子为了卖相好看,常会添加二氧化硫,过量食用恐造成呼吸系统疾病。提醒民众,购买瓜子前,可以藉由闻闻看、摸摸看2步骤,以辨别是否含有漂白...

  • 肉干含亚硝酸盐尽量少吃
  • 肉干含亚硝酸盐尽量少吃 日期:2019-09-10

    肉干在古代可以说是人们打仗、打猎或出门的必备品,每逢佳节时,大家也会把自己腌制的肉干拿出来互相分享。随着时代的改变,人们开始把肉干当成一...

  • 1勺开心果近1碗饭热量
  • 1勺开心果近1碗饭热量 日期:2019-09-10

    过节全家人守着电视,聚在一起吃零食的好时光,尤其嗑瓜子聊天,是最幸福的事了。但是,你知道吗?这些看似无害的零嘴、干果,随便吃1汤匙,就等于...