新闻动态
    6种抗发炎的饮食法
  • 6种抗发炎的饮食法 日期:2020-02-27

    身体的发炎现象和以下疾病全都有关,如癌症、心脏病、糖尿病、发炎性肠道疾病、气喘、阿兹海默症、高血压等等。事实上,可能所有慢性疾病都和身体...

  • 美颜养生木瓜食谱
  • 美颜养生木瓜食谱 日期:2020-02-26

    木瓜能清解暑气、化湿运脾、生津止渴,适合在夏天气湿热的时候食用,既可防暑降温,又可补充夏季出汗太多造成人体的津液不足;不过,木瓜偏寒,胃...

  • 面粉的选购与保存方式
  • 面粉的选购与保存方式 日期:2020-02-21

    今天想亲手烘培爱的面包,让家人品尝一下,但我该使用高筋面粉还是中筋面粉呢?下个月是妹妹的生日耶~好想动手做个可口的蛋糕送给她,可是该使用...

  • 凤梨能改善便秘抑制肥胖
  • 凤梨能改善便秘抑制肥胖 日期:2020-02-20

    酸酸甜甜的凤梨是颇受人青睐的开胃水果,因为凤梨含有丰富维生素,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用,特别是凤梨酵素能有效酸解脂肪,能抑制...

  • 推荐15种有益心脏的蔬菜水果
  • 推荐15种有益心脏的蔬菜水果 日期:2020-02-18

    爱护心脏,建议每天摄取3~5份蔬菜,及3~4份水果。一份蔬菜大约是半碗熟菜,一份水果大约是一个拳头般大小,或切好后八分碗满的份量。 新鲜蔬果含...

  • 常吃葱姜蒜香菜身体会有哪些变化
  • 常吃葱姜蒜香菜身体会有哪些变化 日期:2020-02-14

    上腹疼痛、心口感觉灼热、胃溃疡、胀气多、无法顺利排便,这些都是生活忙碌压力大的现代人经常出现的肠胃道症状,中医师建议,在日常饮食当中,可...

  • 饭后一瓶酸奶能有助消化吗?
  • 饭后一瓶酸奶能有助消化吗? 日期:2020-02-12

    流言:饭后一瓶酸奶有助消化是在时尚女性中间广为流传的说法。(中国)地铁里还有这方面的广告:XX活性乳酸菌,饭后来一瓶。据说XX活性乳酸菌含有两...

  • 花生酱容易含有黄曲毒素
  • 花生酱容易含有黄曲毒素 日期:2020-02-10

    花生酱容易含有黄曲毒素,让消费者高度恐慌,网络近日流传,吃香菜等可解黄曲毒素,但营养师驳斥,吃偏方排毒是本末倒置的作法,不摄取毒素才是正...

  • 龙眼比荔枝营养价值更高
  • 龙眼比荔枝营养价值更高 日期:2020-02-07

    龙眼又称做桂圆,和荔枝相比虽然小了许多,但其所富含的维生素C,却远比荔枝还要多!营养价值更高。 龙眼和荔枝就好比兄弟,外型相似、盛产季节接...

  • 芒果肉含有丰富的维生素A
  • 芒果肉含有丰富的维生素A 日期:2020-02-04

    芒果,是很多民众夏天最爱吃的水果。不仅吃起来香甜、口感也十分软嫩,深受各个年龄族群的喜爱。然而,营养师提醒,夏天吃芒果,一定要注意避免摄...

  • 蔬菜水果里的维生素超过40度会分解吗?
  • 蔬菜水果里的维生素超过40度会分解吗? 日期:2020-02-03

    每当人们说起加热食物,总是会说这样会损失维生素。尤其是那些提倡生食的人,避免因为加热损失维生素更是一个最常见的理由。更有养生大师语出惊人...

  •  豆浆和什么不能一起吃
  • 豆浆和什么不能一起吃 日期:2020-02-01

    只要有人提出什么与什么不能同吃,总是能在短时间内广泛传播。如果不能同吃的说法里再有一些科学名词,就更让人深信不疑。关于豆浆的搭配禁忌就是...

  • 什么体质吃什么水果
  • 什么体质吃什么水果 日期:2020-01-22

    水果依照中医性味的不同而所有区分,大致上是分为温热性、平性、寒凉性三种,虽然在饮食上讲求的是均衡,但民众可以透过了解自己的体质,来了解适...

  • 荔枝吃多会上火吗
  • 荔枝吃多会上火吗 日期:2020-01-20

    一颗颗鲜甜饱满的荔枝,让爱吃的民众时时忍不住一颗又一颗的入口,而荔枝除了甜美多汁之外,其中也富含柠檬酸、果胶、维生素C、维生素A、胡萝卜素...

  • 山药泥荞麦面
  • 山药泥荞麦面 日期:2020-01-19

    料理的步骤,从熬煮昆布高汤(沾酱的前身)开始,若不想这么麻烦,在家可以直接用烹大师做高汤,加酱油、味醂调味,沾酱就完成了。注意酱汁要做咸一...

  •  抗发炎的食物有哪些
  • 抗发炎的食物有哪些 日期:2020-01-16

    发炎问题多,想要预防慢性发炎,从饮食预防做起更省力! 人每天都要进食,如果能多留意几个细节,就能吃得更营养、更健康;以下提供食物选择与烹调...

  • 对抗肠病毒三部曲
  • 对抗肠病毒三部曲 日期:2020-01-15

    炎炎夏日,肠病毒疫情再度拉警报。中医师提醒,除了透过洗手、环境清洁、均衡饮食等简单的卫生保健动作,以及降低感染机会,建议平时可多吃绿豆薏...

  • 菠菜豆腐能一起吃吗
  • 菠菜豆腐能一起吃吗 日期:2020-01-14

    先讲个故事吧:一个男人娶了一个能干贤慧的老婆,过着和睦幸福的生活。男人很懂得家庭和睦的真谛,从不挑剔老婆的行为。但是有一天,他还是忍不住...

  • 豆子属于哪一类食物?
  • 豆子属于哪一类食物? 日期:2020-01-09

    常遇到有人会问,为什么在很多书上把红豆、绿豆、黄豆、四季豆..等都通称为豆类,但有些书却又说红豆、绿豆属于主食类,黄豆属于肉类,有些豆类又...

  • 南瓜豆浆的功效与作用
  • 南瓜豆浆的功效与作用 日期:2020-01-07

    白豆浆、黑豆浆,但你听过南瓜豆浆吗?利用连皮带籽的南瓜及黄豆,再加入白木耳打成黄澄澄的全南瓜豆浆。她说,男性喝能预防摄护腺肥大,女性喝可...