新闻动态
    松子有效健脑!增加记忆力好物
  • 松子有效健脑!增加记忆力好物 日期:2021-03-24

    老是忘东忘西、记性差,常被别人笑说:你脑子有洞吗?根据国外研究发现,有不少食物有健脑的效果,包括牛奶、菠菜等,而营养专家也提到,有坚果中...

  • 天然维生素丸!每天3颗红枣 补血养颜不显老
  • 天然维生素丸!每天3颗红枣 补血养颜不显老 日期:2021-03-24

    红枣中富含蛋白质、脂肪、醣类、胡萝卜素、维生素B群、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅...

  • 有黑肚脐就是基因改造黄豆?
  • 有黑肚脐就是基因改造黄豆? 日期:2021-03-15

    有黑肚脐就是基因改造黄豆?、豆浆加热没有豆皮状薄膜,代表是黄豆粉冲泡的?在养生保健风潮下,营养价值丰富的豆浆,俨然成为国民饮品的代名词,...

  • 远离口腔癌!吃绿菜花补充萝卜硫素
  • 远离口腔癌!吃绿菜花补充萝卜硫素 日期:2021-03-15

    绿菜花是抗氧化效果一流的超级食物,脆绿的外表蕴含着丰富营养,而且用途相当广泛,从消除疲劳、预防感冒到美白肌肤,都少不了绿菜花的帮忙。国外...

  • 连皮带籽营养多!葡萄助补血、抗氧化
  • 连皮带籽营养多!葡萄助补血、抗氧化 日期:2021-03-09

    吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮,小时后琅琅上口的绕口令,相信大家都不陌生,但对于葡萄的营养价值,除了大家熟知的补血外,其实它还富含...

  • 豆浆易坏非新鲜指标
  • 豆浆易坏非新鲜指标 日期:2021-03-09

    近日某品牌的豆浆,被许多消费者反应,未到期就出现酸败,网络上还出现各种说法,如会坏才是正常、没乱添加防腐剂才会坏、现磨豆浆也很容易坏等似...

  • 吃蛋帮助降血糖,一周四颗刚刚好
  • 吃蛋帮助降血糖,一周四颗刚刚好 日期:2021-03-03

    你今天吃蛋了吗?很多人习惯每天早晨吃一颗荷包蛋或水煮蛋,开启活力的一天!根据国外最新研究发现,吃蛋不只营养满分,还能预防中老年人常见的糖...

  • 胃发炎好虚弱?糙米元气粥补体力
  • 胃发炎好虚弱?糙米元气粥补体力 日期:2021-03-03

    春末夏初,季节更迭之际,除了气温变化剧烈,更是细菌病毒的繁殖高峰期。如未重视饮食卫生,稍不留意,很容易就使肠胃健康亮红灯!出现胃痛发炎、...

  • 有效降胆固醇的8种平民圣品
  • 有效降胆固醇的8种平民圣品 日期:2021-01-14

    降胆固醇药物吃多了,小心副作用心脏病上身! 很多人发现自己的总胆固醇已超过200mg/dL,就会考虑吃药来控制。目前用来降低胆固醇的药物,最常见的...

  • 想快速熬出超好喝鸡汤,要掌握三个诀窍
  • 想快速熬出超好喝鸡汤,要掌握三个诀窍 日期:2021-01-06

    这是一碗常出现在我家餐桌,喝了会觉得幸福无比容光焕发的美容鸡汤。馥郁浓厚的乳白色鸡汤带着苹果的酸甜清香,富含胶原蛋白的鸡肉是掌管美丽的泉...

  • 研究:橄榄油30分内能杀死癌细胞
  • 研究:橄榄油30分内能杀死癌细胞 日期:2021-01-06

    谈到橄榄油,因养生观念持续发酵,使得橄榄油近几年来,一直是婆婆妈妈在家中煮菜的首选油,不过,对于橄榄油的印象,第一直觉往往都与胆固醇有关...

  • 不老仙丹!卷芯菜抗氧化增免疫
  • 不老仙丹!卷芯菜抗氧化增免疫 日期:2020-12-01

    营养价值 卷心菜的水分含量高(90%)且热量低,但在生菜色拉中的热量,多数比单纯的卷心菜高5倍,因为色拉酱富含油脂,节食者最好用低热量的调味酱...

  • 甩肉好帮手!马铃薯热量低 4个必吃理由
  • 甩肉好帮手!马铃薯热量低 4个必吃理由 日期:2020-12-01

    年假已收假约两个礼拜,掐指计算,逃跑的心,也该收得差不多,脱轨的工作进度,也开始渐入佳境,不过,该减的体重,相信还是有众多人,仍脂肪缠身...

  • 怎么挑选新鲜的虾
  • 怎么挑选新鲜的虾 日期:2020-11-17

    保存、新鲜、虾子、挑选、清洗 虾属于节肢动物甲壳类,有许多种类,例如龙虾、斑节虾和草虾等。而且虾的营养价值极高,能够补肾壮阳、抗衰老,增强...

  • 介绍3种必吃的十字花科蔬菜,防癌抗老
  • 介绍3种必吃的十字花科蔬菜,防癌抗老 日期:2020-11-11

    寒冬过去,春天的脚步已近,一路从冬季采收到春季的十字花科蔬菜正鲜甜!以下介绍3种必吃十字花科蔬菜,防癌抗老,还能拥有水当当美肌! 高丽菜 日...

  • 喝牛奶的4大禁忌 别与咖啡茶同饮
  • 喝牛奶的4大禁忌 别与咖啡茶同饮 日期:2020-11-03

    禁忌1:空腹喝牛奶 空腹喝牛奶容易腹泻。牛奶中的乳糖需要乳糖酶分解,乳糖只有在分解后,其中的单醣才能通过小肠壁进入血液,为人体所吸收。 如果...

  • 小型肥鱼的营养价值远胜猪牛肉!
  • 小型肥鱼的营养价值远胜猪牛肉! 日期:2020-10-29

    象征年年有余的鱼肉,是年节的应景食物,其实营养价值更是丰富。食品专家表示,鱼肉具有高蛋白、低脂肪,以及多种维生素、矿物质,建议吃鱼取代饱...

  • 10种使人心情愉悦的食物、情绪稳定的食物
  • 10种使人心情愉悦的食物、情绪稳定的食物 日期:2020-10-29

    推荐大家可以多多摄取的食物,让我们的心情愉悦、情绪稳定。以下这十种食物都是在生活中垂手可得的,轻易就能安排在每天的饮食计划中,吃对食物心...

  • 10道素食取代鱼肉, 健康养生一整年
  • 10道素食取代鱼肉, 健康养生一整年 日期:2020-10-09

    近年来蔬食意识渐渐风行,且有许多研究纷纷指出,蔬食中含大量抗氧化物质,均衡摄取有助于保护心血管、预防大肠癌等慢性疾病等,因此,建议民众在...

  • 三低谨肾原则
  • 三低谨肾原则 日期:2020-10-09

    节日亲朋好友相聚,免不了吃吃喝喝,但慢性肾脏病患者可别开心过头,若不小心忘记谨慎饮食的原则,饮食过量或失当,多尝了一些香肠、猪蹄膀和坚果...