新闻动态
    蓝莓的九大功效与作用
  • 蓝莓的九大功效与作用 日期:2020-07-03

    蓝莓是众所周知对身体有益的水果,它最被大家熟知的功能就是保护眼睛、预防视力受损,但是你知道吗?最近有篇研究发现,野生蓝莓其实有助于改善高...

  • 多吃杏仁有助瘦腰瘦腿
  • 多吃杏仁有助瘦腰瘦腿 日期:2020-07-03

    坚果含有丰富的营养价值,近年来已逐渐成为许多人手中的零食,且在过去也曾有研究纷纷指出,多吃坚果(如花生、杏仁)有易于血脂健康、降低低密度...

  • 6種天然調味料
  • 6種天然調味料 日期:2020-07-02

    选购调味料时,请务必选择质量优良的产品。在此呼吁各位,一定要重新认识那些遵循古法酿造的天然调味料,不要以价格作为选购标准。 纯天然酿造的调...

  • 酪梨的功效与作用
  • 酪梨的功效与作用 日期:2020-07-02

    将牛奶的浓厚乳香,与酪梨的细滑口感,打成一杯香醇浓郁的酪梨牛奶,是掳获不少人味蕾的果汁之一,而酪梨,也是入菜的好食材,将之打成酪梨酱,与...

  • 网络上盛传咳嗽喝杏仁茶好的快的说法
  • 网络上盛传咳嗽喝杏仁茶好的快的说法 日期:2020-07-01

    网络上盛传咳嗽喝杏仁茶好的快的说法,但是,红极一时的大陆宫廷剧《后宫甄嬛传》中,却让失宠被打入冷宫的嫔妃吃毒杏仁自杀,到底是怎么回事呢?...

  • 人参补气分红白
  • 人参补气分红白 日期:2020-07-01

    每天睡超过8小时,上班上课还是觉得好累喔!冬季天气冷飕飕,许多人久坐懒得动,容易气血循环不良,感觉疲劳、精神懒洋洋、昏昏欲睡。养生料理专家...

  • 南瓜洋葱一对宝
  • 南瓜洋葱一对宝 日期:2020-06-30

    50岁以上男性多有摄护腺肥大问题,摄护腺癌更是男性常见癌症。在日常饮食中吃对有助于保护摄护腺的食物,可以达到保健好处,其中南瓜即具有预防摄...

  • 大白菜是高維生素C蔬菜
  • 大白菜是高維生素C蔬菜 日期:2020-06-30

    日前演讲,有位听众提及经常在健康丛书里看见十字花科蔬菜」的介绍,多数作者都建议多吃。她想知道,十字花科蔬菜是不是比较安全? 我想,多吃十字...

  • 挑鱼有6个步骤要注意
  • 挑鱼有6个步骤要注意 日期:2020-06-29

    我从小爱吃鱼,因为爸爸告诉我,吃鱼会变漂亮、变聪明。我经常陪阿嬷或妈妈上市场,是任劳任怨的提菜篮小帮手。有时来到鱼摊前,阿嬷会对我说:乖...

  • 蛋炒饭怎么做好吃
  • 蛋炒饭怎么做好吃 日期:2020-06-29

    我小时候常跟爸妈一起去铁板烧吃饭,铁板烧的炒饭绝对是一绝,吃起来颗颗分明非常松软但不油腻!跟主厨聊天后,才发现原来好吃炒饭的秘诀如此简单...

  • 菇类热量较低
  • 菇类热量较低 日期:2020-06-28

    菇类热量较低,是相当受女性欢迎的瘦身食材,但超市贩卖的便宜菇类,全都是人工食品,请千万不要因为贪小便宜而购买。各位不妨思考看看,菇类是如...

  • 胡萝卜这样吃!4实用偏方
  • 胡萝卜这样吃!4实用偏方 日期:2020-06-28

    别名:红萝卜、番萝卜。 科属:伞形花科,胡萝卜属。 *英文名: *Carrot。 胡萝卜素的最佳来源 胡萝卜以肉质根做蔬菜食用,富含胡萝卜素和维生素A,有...

  • 6种好食物增加免疫力
  • 6种好食物增加免疫力 日期:2020-06-24

    小心!经常感到疲劳,或是轻微的口腔溃烂,都是免疫系统对你发出的健康警讯!避免健康恶化,美国知名营养师派翠莎‧白南(Patricia Bannan)推荐6种食物...

  • 喝柠檬水抑制草酸盐结石
  • 喝柠檬水抑制草酸盐结石 日期:2020-06-24

    多喝柠檬水 抑制草酸盐结石风险 事实上,肾结石是肾脏病中最常见的疾病之一,通常无明显的初期症状,常被忽略,当结石掉落到输尿管引发剧痛时,已...

  • 薏仁黑豆(白+黑)
  • 薏仁黑豆(白+黑) 日期:2020-06-23

    谁说不能黑白配,世界上没有什么事,可以如此的绝对你知道吗?除了艺人范玮琪与陈建州的黑白恋曲外,每种食物也存在着色彩密码,例如:红色补心、...

  • 核桃含OMEGA3和不饱和脂肪酸
  • 核桃含OMEGA3和不饱和脂肪酸 日期:2020-06-23

    年纪轻轻,不知不觉脑袋竟然会当机?在电视剧《我可能不会爱妳》中饰演程又青的林依晨在迈向30岁的时候,身为永远不离不弃的好同学兼好朋友李大仁...

  • 总统夫人牌宋氏养颜奶汤大公开
  • 总统夫人牌宋氏养颜奶汤大公开 日期:2020-06-22

    宋美龄女士曾公开,一款私房的养颜奶汤,以白菜、金华火腿、鲜奶烹煮,不仅营养丰富、滋味更是鲜美。 ★养颜奶汤 材料:白菜心、金华火腿各50公克、...

  • 健康早餐这样吃!试试宋美龄黄金组合
  • 健康早餐这样吃!试试宋美龄黄金组合 日期:2020-06-22

    蒋介石夫人宋美龄女士享寿106岁,到晚年依然风采动人。事实上,与她健康的生活、饮食习惯有关。她最爱的早餐是西洋芹搭配低脂色拉酱,加上两片抹上...

  • 早餐这样挑!营养均衡无负担(图)
  • 早餐这样挑!营养均衡无负担(图) 日期:2020-06-19

    ...

  • 健康早餐仅记2宜2忌
  • 健康早餐仅记2宜2忌 日期:2020-06-19

    原则1:宜软忌硬: 晨间,人体脾脏困顿呆滞,容易胃口不开、食欲不振,尤其老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬,以及刺激性较高的食...