新闻动态
    番石榴的功效与作用
  • 番石榴的功效与作用 日期:2020-04-03

    想补充维生素C吗?除了依靠保健食品,或是大家熟知的奇异果之外,其实番石榴也具有丰富的维生素C;营养师指出,番石榴可以增加抵抗力、预防癌症,...

  • 养颜瘦身就爱葡萄连皮吃
  • 养颜瘦身就爱葡萄连皮吃 日期:2020-04-03

    天气转凉,食欲跟着蠢蠢欲动了吗?正值秋季,许多人喜爱在饭后吃点甜中带点酸味的葡萄,调和脾胃功能,消除口中油腻感,帮助消化。除此之外,葡萄...

  • 日夜颠倒金银花降火气
  • 日夜颠倒金银花降火气 日期:2020-04-02

    对于经常熬夜或是日夜颠倒的上班族,除了没有办法获得足够的睡眠之外,也会造成肝火旺盛,火气自然上升,新陈代谢因而变差,连带的痘痘、便秘、皮...

  • 黄精玉竹鸡
  • 黄精玉竹鸡 日期:2020-04-02

    你的血管够软Q吗?血管硬化是常见的退化性症状,但现代人运动和饮食习惯不佳,血管系统出现不同程度的退化现象,提早老化和硬化,血管壁变厚或血管...

  • 这个食物易致癌,你知道吗?
  • 这个食物易致癌,你知道吗? 日期:2020-04-02

    肉类含有肌酸,这是一种能帮助补充肌肉细胞所需能量的有机酸。烹煮肉类时,肌酸会产生化学反应变成多环胺类(HCA)的化合物,而且有证据显示,吃下...

  • 营养平衡 提高身体免疫力
  • 营养平衡 提高身体免疫力 日期:2020-04-01

    日常科学饮食,合理膳食对于增强人体抵抗力具有重要作用。在防控疫情期间,加强营养,不仅有利于抵抗疾病、降低心理压力、也是保持工作能力的基础...

  • 薄荷醒脑舒压助好眠
  • 薄荷醒脑舒压助好眠 日期:2020-04-01

    大家所熟知的薄荷,香气宜人,有一股清新使人舒爽的感觉,可以添加蜂蜜、柠檬或是绿茶当作基底来泡茶,都是很好的醒脑、促进血液循环及纾压的茶品...

  • 减肥饮食栗子必不可少
  • 减肥饮食栗子必不可少 日期:2020-04-01

    许多人一闻到糖炒栗子的香气,迫不及待剥开烫手的栗壳,品尝口感柔细带甜的果肉。其实,除了美味,栗子的营养丰富,不仅有养胃健脾、补肾强筋的保...

  • 科学补充营养的妙招,你知道多少?
  • 科学补充营养的妙招,你知道多少? 日期:2020-03-31

    我们日常重最在意的是食物的味道,但有时却忽略了食物的营养。有时候,我们吃掉比超出我们需要的更多的热量,纤维、钾、维生素A和维生素D的摄入却...

  • 喝滴鸡精补身非人人都适合
  • 喝滴鸡精补身非人人都适合 日期:2020-03-31

    近年来,各式鸡精或滴鸡精产品相当热门,对于忙碌的现代人而言,市售鸡精与滴鸡精相较于传统鸡汤,具有开瓶即食、微波即饮的特性,在方便性上略胜...

  • 毛豆的营养
  • 毛豆的营养 日期:2020-03-31

    在日本以外的地区透过Google寻找有关和食的关键词当中,日式居酒屋的开胃小菜毛豆力压拉面、生鱼片等人气料理,高居第2名,显示毛豆在全世界已经掀起...

  • 全面营养才能铸就强大免疫力
  • 全面营养才能铸就强大免疫力 日期:2020-03-30

    说到免疫力,大家都知道是特别重要的。现在大部分人有一种待到用时方恨少的感觉。很多专家说补充VC增强免疫力,也有专家说补充蛋白质增强免疫力,...

  • 黑木耳降胆固醇减重有一套
  • 黑木耳降胆固醇减重有一套 日期:2020-03-30

    吃!吃!吃!热衷美食,朋友圈贴满一张张让人垂涎三尺的美食照,管不住口腹之欲的后果,除了近日闹得沸沸扬扬的食安风险之外,更直接就是体内囤积...

  • 黑豆营养价值高
  • 黑豆营养价值高 日期:2020-03-30

    以中医的角度来看黑色食物具有补肾效用,肾脏顾好了,人就年轻了!想要维持年轻、防止老化又达到补肾的效果,多补充黑色食物效果最好。黑色的食材...

  • 营养比运动更重要
  • 营养比运动更重要 日期:2020-03-27

    民以食为天,吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。散步、跑步、爬山、练太极、跳舞,大街小巷、公园、湖边,为了健康,人们都积极参与运动 但目前一...

  • 喝咖啡降低得胆结石的机会
  • 喝咖啡降低得胆结石的机会 日期:2020-03-27

    咖啡是目前被人类误解最多的饮料,许多最新的研究报告显示,咖啡因对人体并没有过去想象中的不好;反之咖啡中的一些成分对于人体的保健功效,正慢...

  • 早上一杯红豆水净化排毒
  • 早上一杯红豆水净化排毒 日期:2020-03-27

    女明星隋棠公开了自己的消水肿秘方,让红豆水瞬间成为了炙手可热的养颜圣品!近来市面上更是吹起了一股红豆水风潮,不少品牌都标榜一小包浓缩红豆...

  • 如何“吃”出抵抗力!
  • 如何“吃”出抵抗力! 日期:2020-03-26

    俗话说,人是铁饭是钢。健康的饮食和免疫力之间有什么联系?保持健康的一日三餐,每天要保证四大类食物,每天要保证12种以上食物,一周至少要吃2...

  • 啤酒和虾一起吃普林质高
  • 啤酒和虾一起吃普林质高 日期:2020-03-26

    滋味鲜甜、美味的虾子不仅是老饕餐桌上最爱的一道菜肴,更是许多人中秋烤肉,不可或缺的重要食材。但在享受虾子的美味前,消费者又该如何挑选才新...

  • 新鲜的秋刀鱼怎么挑选?
  • 新鲜的秋刀鱼怎么挑选? 日期:2020-03-26

    众多海鲜食材中,容易取得、价格实惠的秋刀鱼最受大家的喜爱。不过,秋刀鱼怎么挑才新鲜呢? 秋刀鱼营养价值相当丰富,除了有大量的维生素A、D、...